As aulas para bebés são cada vez mais procuradas em qualquer tipo de desporto devido a esta população mais jovem ter grande risco de obesidade e com isto os pais e mães preocupados colocam as crianças na prática de desporto.
Enquanto na dança para bebés podem praticar desde os 10 meses (desde que já saibam andar) até aos 3 anos de idade (caso queiram continuar na dança passam para o grupo das crianças). Isto, para estimular o crescimento saudável e harmonioso da criança integrando o desenvolvimento psiquíco-motor com a dança. Ao longo da dança procura-se estimular a locomoção básica, a linguagem verbal associada ao movimento e há música.
Numa primeira fase, convida-se os país e as mães a virem as aulas com os seus bebés para que estes não se sintam estranhos, pois os bebés estão muito envolvidos com as mães e país que larga-los a um desconhecido torna-se bastante desconfortável para o bebé. Então, com isto propõem-se a cada mãe ou pai com o seu bebé para um conjunto de movimentos que a professora indique para haver maior intimidade com os progenitores e proporcionar momentos com o bebé.
Numa segunda fase, quando os bebés estiverem mais a vontade com a professora será proposto aos progenitores que se afastem dos bebés para estes estarem a vontade com a ausência dos país. E assim, até que os progenitores já não necessitam de estar presentes durante a aula para bebés.
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